MILANESA DE SOJA BAJA EN CALORÍAS

La soya es una de las mejores proteínas vegetales que existen. También es una de las más populares y que mayor versatilidad tiene a la hora de preparar diversos platos. Hoy te traemos esta receta de bajas calorías, que además es sabrosa!!!

Ingredientes

• 250 grs de soya hidratada y escurrida
• Harina integral suficiente
• 2 ajos picados.
• 3 cdas. de salsa de soya light.
• ½ cebolla picada.
• Ramas de perejil picado.
• Sal y pimenta a gusto.

Preparación

1. Colocar la soya hidratada y bien escurrida en un recipiente.
2. Agregarle la cebolla, el ajo y el perejil bien picado.
3. Sazonar con salsa de soya light.
4. Mezclar bien y salpimentar.
5. Agregar harina integral suficiente hasta que tenga una consistencia de masa.
6. Formar pequeños bollos y aplastar con forma de medallón.
7. Cocinar al horno.

#unparsa #CarneDeSoja

TROPICAL SUMMER

Estamos en época de sandías!!! 

Y te recomendamos refrescarte con ésta sencilla y deliciosa preparación de Hindú!!! 🍉🍇
De venta en los supermercados de todo el país. 

#unparsa #hindú

INGREDIENTES

• 2 Bolsitas de Frutos Tropicales Hindú
• 1 Frasco de conserva
• Agua (cantidad necesaria)
• 1 Cucharadita e zumo de limón
• Azúcar a gusto

PREPARACIÓN

1. Para prevenir la proliferación de bacterias, lave y enjuague el frasco y la tapa con agua caliente y jabón.
2. Vierta agua fría sobre las bolsitas de frutos tropicales Hindú en el frasco, dejando un 1/4 de espacio libre para la fruta.
3. Cerrar el frasco con la tapa herméticamente.
4. Guarde los frascos en la nevera por 8 minutos, retirar las bolsitas de té.
5. Agregar el zumo de limón, la sandía, el azúcar y mezclar
6. Cerrar nuevamente los frascos, guardelos en la nevera, dejar enfriar.

HAMBURGUESA DE CARNE DE SOJA (POLLO)

¿Querés cuidarte también en las cenas de los fines de semana?

¡¡¡Ésta receta es para vos!!!

Ingredientes:

• 2 tazas de Carne de Soja (Pollo)
• 1 taza de harina integral
• 1 pimentón
• 1 diente de ajo
• 1/2 cebolla
• Agua (para remojar la carne)
• Aceite vegetal para freír
• Pimienta y orégano a gusto

Preparación:

1. Remojar la carne de soja en agua caliente preferentemente, y reservar (5 min aprox).
2. Cortar los vegetales (cebolla, ajo, pimentón) en cuadritos pequeños para que logren cocción al freírlos.
3. Poner la carne de soja en un colador para quitarle el exceso de agua con la ayuda de las manos y para que ésta quede humedecida.
4. Luego agregar la harina, los condimentos y las verduras cortadas finas, y mezclar sin moler. Formar una masa que sea fácil de manipular y no se pegue en las manos.
5. Hacer bollos con la masa y luego aplastarlos para obtener las hamburguesas (el grosor de las hamburguesas depende del gusto personal).
6. Freírlas en aceite caliente hasta que queden cocinadas y a punto.
7. Finalmente escurrir el aceite de las hamburguesas poniéndolas en papel absorbente.
8. Preparar las hamburguesas con pan, tomate, lechuga, queso y mayonesa light.

#unparsa

PASTEL DE CARNE DE SOJA

Hoy les presentamos este delicioso Pastel de carne de Soja, con una receta de preparación sencilla y de sabor exquisito!!!

Ingredientes:

• 400g Carne de Soja 
• 1 cebolla grande picada
• 3 zanahorias picadas
• 3 tomates picados
• 1/2 kilo de papas 
• 1 cucharada de Margarina Primor
• 100 ml leche descremada
• 2 cucharadas de queso rallado

Preparación:

1. Picar la cebolla y la zanahoria, ambas en corte bien fino. Freir con la carne de soya ya hidratada, con un toque de aceite.
2. Sumar el tomate picado y triturado, y dejar cocinar durante media hora a fuego medio.
3. Pelar y picar las papas, cocerlas. Una vez cocidas las aplastaremos a tenedor. Agregar leche descremada (100 ml) y una cucharada de margarina vegetal. Pasar por la batidora, obteniendo un rico puré espeso.
4. Armar el pastel: para esto necesitamos un recipiente grande y armaremos de manera tradicional, dejando como base una capa de puré y luego encima una capa de la salsa con carne de soya y así hasta llenar el recipiente. En la última capa de puré espolvorear el queso rallado. 
5. Hornear por unos 10 a 15 minutos y listo!!! 

#unpar #CarneDeSoja

PIZZA CASERA

Hoy te invitamos a disfrutar del viernes con una deliciosa Pizza Casera!!!

Ingredientes: 

• 2 tazas harina LA BONA
• 1 taza agua 
• 1 cubito levadura
• 1 cucharada aceite
• Sal a gusto

Preparación:

1. Mezclar todos los ingredientes
2. Amasar suavemente, hasta que se quede una masa suave y no se pegue por las manos.
3. Dejar leudar 10 a 15 minutos
4. Preparar la salsa, amasar la masa poner la salsa encima y al horno.
5. Luego de cocinada la pre-pizza agregar salsa de tomate, queso mozzarella y los ingredientes que prefieras!

#unparsa #labona

SANGRIA PIEL DE UVA

Para una tarde de amigos nada mejor que relajarse y disfrutar de una deliciosa Sangría Piel de Uva. 🍹🍇🍎🍋

#unparsa #hindu

Ingredientes:

• 10 bolsitas Té Verde Piel de Uva Hindú
• 2 tazas de agua caliente
• 4 cucharadas de Syrop
• ½ manzana roja en cubitos
• ½ carambolo maduro, cortado en estrellas
• 2 tazas de agua tónica
• 1 taza de uva negra
• 1 taza de soda
• 3 cucharadas de zumo de limón fresco
• Hielo, cantidad necesaria

Preparación:

1. Vierta agua recién hervida sobre las 2 bolsitas de Té Verde Piel de Uva Hindú,deje infusionar por 3 minutos, luego retirar las bolsas de té para evitar amargo y deje enfriar. 
2. Agregar la fruta, el syrop y la infusión de Té Verde Piel de Uva Hindú a la jarra y mezclar todo. 
3. Adicione el hielo, agregue las 2 bolsitas de de Té Verde Piel de Uva Hindú para generar naturalidad en la bebida. 
4. Adicione el agua tónica, el limón y la soda y mezcle nuevamente… listo para tomar!!!

**Syrop

• 2 tazas de azúcar / 2 tazas de agua
• Poner los ingredientes a hervir por un minuto, mezclar y dejar enfriar, guardar en un frasco de vidrio para conserva. Además de usarlo en esta preparación lo puede usar para endulzar otro tipo de bebidas.

TÉ HELADO NATURAL – TROPICAL

Para tu tarde nada mejor y fácil que un Té Helado Natural, con nuestro Té Original. 🍊🍋🍃

#unparsa #hindu

Ingredientes (1 Litro)

• 8 bolsita de Té Negro Original Hindú®
• 1 Litro de agua caliente, temperatura aprox 90 g
• Endulzante y limón
• Hielo

Preparación

1. Adicionar al agua caliente las bolsitas de Té Negro Original Hindú®, retirarlas a los 3 minutos. Dejar enfriar.
2. Servir en un vaso con hielo
3. Representa y distribuye en Paraguay: UNPAR S.A. 

VIRGIN MOJITO CON TE VERDE

Lucíte el fin de semana preparando ésta deliciosa preparación de Virgin Mojito con Té Verde Hindú!!! 

#unparsa #hindú

LIMONADA DE TE MASALA

Para éstos días de mucho calor te invitamos a probar esta refrescante y deliciosa Limonada con Té Negro Premium Hindú!!!! Representa y distribuye UNPAR S.A.

#unparsa #hindú

CHIPA GUAZÚ CON ACEITE Y MARGARINA PRIMOR

Lucíte este fin de semana con esta receta de una deliciosa y tradicional CHIPA GUASU preparada con PRIMOR!!!

Ingredientes:

• 1 kilo de choclo desgranado fresco
• 3 huevos
• 1/2 litro de leche 
• 1/2 taza de aceite PRIMOR
• 2 cucharadas de margarina PRIMOR
• 1/2 kg queso Paraguay
• 1/2 kg cebolla
• Sal a gusto

Preparación:

1. En una licuadora, batir el choclo con la leche y el huevo.
2. Luego, cortar en cubitos las cebollas y freir en aceite, hasta que estén rehogadas.
3. Cortar el queso Paraguay en cubos.
4. Mezclar todos los ingredientes. Si desea que la masa del chipa guasu sea sólido, debe obtener una masa espesa, pero si desea una masa más suave y esponjosa deberá obtener una masa más liquida; para ello puede utilizar más o menos leche en la preparación de acuerdo a su preferencia.
5. Esparcir la margarina en un recipiente para hornear y depositar la masa obtenida. 
6. Cocinar a fuego alto 45 a 50 minutos aproximadamente.
7. Un truco para saber si ya está lista es pinchar la masa con un tenedor y si la masa no se queda adherida al tenedor ya se encuentra lista!!! A disfrutar y deleitarse!!!

#unparsa #primor

MILANESA DE MERLUZA

Hoy te traemos esta deliciosa receta de MILANESA DE MERLUZA para prepararla en solamente dos pasos!!! 

Ingredientes (1 o 2 personas)

• 2 filetes de merluza
• 1 huevo
• Sal a gusto
• Provenzal a gusto
• Aceite PRIMOR
• Harina LA BONA

Preparación:

1. En un bowl batir el huevo, agregar la sal y el provenzal; y remojar ambos filetes en la mezcla.
2. Una vez que estén bien húmedos, pasar el pescado por harina y llevar al horno en una fuente con un chorrito de aceite.

Servir con ensalada de preferencia o puré de papas.

#unparsa #primor #labona

PASTA FROLA CASERA

Tomáte libre la tarde y sorprendé a todos con esta delicia que no puede faltar un fin de semana!!!

PASTA FROLA CASERA

Ingredientes:

• 150gr. de Margarina Primor
• 400gr. de Harina Leudante La Bona
• 250gr. de Fécula de Maíz Amelia
• 2 huevos
• 1 taza de azúcar Alcotec
• 1 cucharadita de polvo para hornear
• 1 cucharadita de ralladura de limón
• 1 cucharadita de escencia de vainilla
• 50gr. de coco rallado
• 500gr. de dulce de guayaba

Preparación:

• En un bowl mezclar la manteca y el azúcar, posteriormente incorporar la esencia de vainilla. Una vez los ingredientes queden bien mezclados agregar la mitad de la harina con el polvo de hornear, luego agregar la maicena y luego el resto de la harina, mezclar sin amasar en exceso.
• Envolver con papel film y llevar a la heladera por 30 mins.
• Enmantecar y espolvorear con harina un recipiente para horno. Tomar aproximadamente 3/4 de la maza y cubrir el molde formando una base uniforme.
• Extender el resto de la masa y cortar tiras finas para formar el enrejado.
• Esparcir el dulce por encima y cubrir con las tiras de masa.
• Llevar al horno a 180° por 40 a 45 minutos.
• Retirar del horno y espolvorear con el coco rallado.

#unparsa #primor #labona #alcotec

SALSA TÁRTARA

Hola amig@s!!! Hoy les sugerimos ésta salsa ideal para acompañar unos nuggets, pescado frito, o unas tostadas al ajo.

Ingredientes:

• 250g de Mayonesa Primor
• 1 huevo duro
• 20g de alcaparras
• 2 pepinillos en vinagre
• 1/4 de cebolla mediana
• 1 cucharada de Mostaza
• Hierbas verdes (perejil, cilantro o ciboulette a elección)
• Sal y pimienta a gusto

Preparación:

1. Picar el huevo duro, las hierbas verdes, la cebolla, los pepinillos en vinagre.
2. Escurrir y picar las alcaparras.
3. En un bowl verter la mayonesa Primor e incorporar los demás ingredientes más la sal y la pimeinta y la mostaza
4. Mezclar bien y servir.

#unparsa #primor

SOPA PARAGUAYA

En estos días no puede faltar nuestra tradicional Sopa Paraguaya!!! Aquí te dejamos una receta de preparación rápida y sencilla!!!

Ingredientes:

• 1 kg harina de maíz
• 1/2 taza de aceite Primor
• 2 cebollas grandes
• 1 cucharada de sal gruesa
• 1/2 Kg de queso Paraguay
• 6 huevos
• 1litro de leche aproximadamente

Preparación:

• Preparar una salsa con el aceite, la cebolla picada, sal y un poco de agua. Enfriar y mezclar con la harina de maíz, los huevos bien batidos, el queso desmenuzado y la leche. La preparación es semi-líquida.
• Disponer en una asadera o pirex bien aceitada/o y cocinar en horno caliente durante 1 hora aproximadamente. 

#unparsa #primor

FILETE DE MERLUZA FRITA

Hoy te sugerimos este plato con pescado. Animáte a deleitar a toda tu familia!!!

Ingredientes (6 raciones):

• 6 filetes de merluza
• 2 huevos
• Harina La Bona
• Sal y pimienta a gusto
• Jugo de limón a gusto
• Aceite Primor

Preparación (30 minutos)

1. Rociar los filetes con el jugo de limón, secar y salpimentar, dejar en la heladera media hora, luego rebozar primero en harina y después en huevo batido.
2. Dorar en aceite, sacar sobre papel de cocina y servir con rodajas de limón. Se acompañan con ensalada verde, puré de papas ó la guarnición de tu preferencia.

#unparsa #labona #primor

POLLO ASADO AL HORNO

Ya tenés pensado el menú del Domingo de Pascuas?? Te sugerimos esta deliciosa receta!!!

Ingredientes:

• 1 pollo
• 1 limón
• 80 ml. aceite Primor
• 1 cucharada sopera de tomillo seco
• 3 dientes de ajo
• 2 papas grandes
• Sal y pimienta negra en granos a gusto

Preparación:

1. Limpiar el pollo, pasar por agua y secar.
2. En un mortero machacar la pimienta negra y la sal. Con la mezcla untar el pollo por dentro y por fuera.
3. Cortar el limón por la mitad y exprimirlo por encima y dentro del pollo. Reservamos el resto de limón.
4. En un vaso mezclar el aceite con el tomillo. Con la ayuda de un pincel de cocina pintamos el pollo con la mezcla por dentro y por fuera. Reservar el aceite sobrante.
5. Colocar el pollo en la bandeja del horno o en una fuente e intruducir las mitades del limón en su interior. Añadir también los dientes de ajo pelados y aplastados dentro del pollo.
6. Pelar y cortar en rodajas las papas y repartir por la bandeja.
7. Regar tanto el pollo como las papas con el aceite con tomillo sobrante.
8. Precalentar el horno y hornear durante 1 hora y 15 min. Y listo para degustarlo!!!

#unparsa #primor

CHIPA GUAZU

Aprovechá éste día para preparar nuestra deliciosa chipa guazú en familia!!!

Ingredientes:

• 750 gramos de choclo desgranado fresco
• 2 cebollas
• 3 cucharadas de margarina Primor
• 1 cucharada de sal gruesa
• 1/2 kilo de queso Paraguay
• 750 ml. de leche
• 4 huevos

Preparación:

1. Picar las cebollas y saltar en aceite o margarina, agregar la sal.
2. Colocar el choclo fresco en un bol junto con la cebolla cocida y la leche. Batir y agregar los huevos, añadir el queso. Mezclar muy bien todos los ingredientes hasta formar una pasta homogénea y ligera.
3. Pasar a un pirex o bol bien aceitado para horno y cocinar durante 45 minutos en fuego moderado. 

#unpar #primor

PAN INTEGRAL

PAN INTEGRAL con Harina La Bona!!!

Ingredientes (para 10 a 12 rebanadas)

• 3 tazas de harina integral
• 1 taza de harina de trigo La Bona
• 1 cucharada de sal
• 50grs de levadura
• 2 cucharadas de azúcar
• 1 taza de agua

Preparación:

• Disuelva la levadura en una taza de agua tibia con el azúcar, dejar reposar hasta que aparezcan burbujas.
• En un bowl mezclar la harina de trigo, la harina integral y la sal.
• Una vez lista, añadir la levadura disuelta.
• Revolver hasta integrar y dejar levar por 30 minutos.
• Lleve el bollo a una mesa enharinada y amase agregando agua de ser necesario.
• Coloque los bollos en moldes de budín inglés o moldes para pan enmantecados y enharinados.
• Dejar levar hasta que lleguen a los bordes del molde, luego llevar al horno a 250 grados por 40 a 45 minutos.

#unparsa #labona

HUEVOS RELLENOS CLÁSICOS

Hoy te sugerimos ésta receta clásica para un aperitivo infaltable en tus reuniones!!!

Ingredientes:

• 6 huevos
• 1 locote rojo
• 4 cucharadas soperas de mayonesa Primor
• 100ml de aceite Primor
• Sal cantidad necesaria

Preparación:

1. Hervir los huevos y los pelarlos.
2. Cortarlos al medio y retirar las yemas con cuidado.
3. Asar el locote hasta que quede tierno o cortarlo en julianas y saltearlo.
4. En un bowl poner 4 de las yemas, el aceite, el locote, la mayonesa y una cucharadita de sal, luego procesar hasta conseguir una pasta uniforme.
5. Colocar los huevos en una bandeja y rellenarlos con la mezcla.
6. Decorar con las otras yemas picadas.

Sugerencia: Excelente como apertitvo, o como plato de entrada.
#unparsa #primor

TOMATES RELLENOS ASADOS

La familia va a enamorarse de esta receta con tomates y mayonesa SOYA!!!

Ingredientes:

• 4 cucharadas soperas de mayonesa SOYA
• 4 tomates grandes maduros
• 4 huevos medianos
• 4 cucharadas soperas de queso parmesano rallado
• Sal y pimienta al gusto

Modo de preparación:

• Lavar los tomates, secarlos y cortar la parte superior. Con la ayuda de una cuchara remover la pulpa.
• Sazone el interior de los tomates con sal y pimienta y colocarlos boca abajo sobre un paño de cocina o una toalla de papel durante 15 minutos.
• Cortar los tomates ligeramente más bajos para facilitar el alojamiento en forma.
• En cada tomate: rompa cuidadosamente un huevo en el interior, luego añadir 1 cucharada de mayonesa SOYA y sazonar con sal y pimienta a gusto.
• Espolvorear con queso rallado y llevar a cocer en el horno precalentado a 200°C durante 15 minutos.

DELICIOSOOOOOO!!!!
#unparsa #soya

PALITOS CAPRESE

Con ganas de preparar un receta sencilla de panadería? Probá y verás lo sencillo y delicioso de esta recomendación:

PALITOS CAPRESE

Ingredientes (4 porciones):

• 100g de queso ricotta
• 100g de margarina Primor
• 100g de harina La Bona
• 1 cucharadita de sal
• 150g de queso rallado (parmesano, reggianito)
• 3 mazos de albahaca fresca

Preparación:

• Coloque todos los ingredientes en un recipiente y procéselos hasta lograr una masa lisa y uniforme
• Sobre una mesa enharinada estire la masa, doblela al medio y vuelva a estirar, repitiendo el proceso unas 3 a 4 veces.
• Divida la masa en dos, estire cada una de ellas hasta que queden de 1 o 2 cm de espesor aproximadamente.
• Sobre una de las mitades esparza el queso rallado y la albahaca.
• Coloque la otra mitad por encima precionando con el palo de amasar.
• Corte en tiras de 1cm de ancho aproximadamente y retuérzalas sobre sí mismas.
• Llevar al horno pre-calentado hasta que queden dorados.
• Servir y deleitarse!!!

#unparsa #labona

HELADO DE YOGURT DE DURAZNO DIETETICO

Este postre recomendado de hoy; es para quienes cuidan la alimentación todos los días de la semana!!!. (Receta sin azúcar apta diabéticos)

Ingredientes:

• 200 gramos de duraznos en lata light
• 1 yogurth descremado sabor durazno en pote (grande)
• 2 cucharaditas edulcorante

Preparación:

• Cortar las mitades de duraznos en trozos pequeños y Ponerlos en el frizzer hasta que estén congeladas.
• Colocar los trozos de durazno en la procesadora con el yogurth y las dos cucharaditas de edulcorante.
• Procesar todo y listo! Servir en compotas.

#unparsa #swetex

ENSALADA DE ATÚN CON PASTA, CHOCLOS Y MAYONESA

Te invitamos a probar esta receta para acompañar tus carnes de una manera fresca y diferente!!!

Ingredientes:

• 1 paquete de 300g de Caracolitos LA BONA
• 1 lata de atún
• 1 lata de choclos
• 1 lata de arvejas
• 1 zanahoria cocida
• Aceite de Oliva
• Sal a gusto
• Mayonesa a gusto

Preparación:

• Ponemos a cocer la pasta en agua con sal. La cocemos hasta que esté al dente o al punto que nos guste. Entonces la colamos, y la pasamos por un chorro de agua fría, para cortar la cocción.
• Cortamos la zanahoria en cubitos pequeños.
• Mezclamos todos los ingredientes en un bol.
• Llevar a la heladera por 20 minutos.
• Finalmente añadimos un chorro de aceite de oliva, sal y mayonesa a gusto.

#unparsa #labona

ROMANITAS DE SURUBI

Su sabor es tan único y a la vez es tan fácil de preparar que no vas a poder creerlo!!! Dáte el gusto de sentirte el chef de la casa!!!

Ingredientes (para 4 personas):

• 500 gr. surubí
• 4 cucharadas de jugo de limón
• 3 huevos
• Sal y pimienta cantidad necesaria
• Harina La Bona cantidad necesaria
• Pan rallado cantida necesaria
• Aceite Primor para freír, cantidad necesaria

Preparación:

• Retirar la piel al surubí y cortar en tiras uniformes.
• Mezclar el jugo de limón con la pimienta y la sal.
• Incorporlar las tiras de surubi y dejar marinar por 30 minutos.
• Retirar de la marinada y pasarlos primero por la harina, luego por huevo y por último por la galleta molida.
• Freír en abundante aceite caliente, retirarlos sobre papel absorbente y servir.

#unparsa #primor #labona

SOUFFLE DE CHOCLOS CON MAYONESA

Hoy te proponemos este sabroso SUFFLÉ DE CHOCLO!!! Es fácil de preparar y para disfrutar de la cocina en familia!!! 

Ingredientes:

• 150 grs de mayonesa SOYA
• 500 ml de leche
• 3 cucharadas de margarina
• 3 cucharadas de harina de trigo
• 2 latas de choclo en granos
• 100 grs de queso rallado
• 4 huevos
• Sal, pimienta y nuez moscada a gusto

Preparación:

• En una cacerola, añadir la margarina y la harina cocinando a fuego lento hasta que estén ligeramente dorados.
• Apagar el fuego y añadir poco a poco 400 ml de leche para formar la salsa blanca. Revolver bien para no formar grumos.
• En una licuadora, mezcle 100 ml de leche con una lata de maíz. Añadir la mezcla a la salsa blanca y cocinar durante unos minutos.
• Mezcle la crema con nuez moscada, sal y pimienta. Añadir a la otra lata verde de maíz con queso rallado y la mayonesa SOYA y dejar reposar.
• Batir las claras de huevo. Reservar.
• Incorporar las yemas de huevo a la crema.
• Verter toda la preparación más las claras de huevo en una fuente aceitada.
• Hornear en horno precalentado a 200 ° C durante unos 20 minutos.
• Servir y disfrutar!

#unparsa #soya

ENSALADA GRIEGA

Hoy te compartimos este deliciosa receta de ensalada para acompañar tu asado del fin de semana!!!

Ingredientes (para 4 personas):

• 1 mazo de lechuga mantecosa o repollada
• 4 tomates
• 2 cebollas
• 4 cucharadas de queso feta, ricota o mozzarella fresca
• 1 pepino
• 6 cucharadas de aceite PRIMOR
• 2 cucharadas de vinagre de vino
• 1/2 de perejil picado
• 1/4 de taza de aceitunas negras
• Sal y pimienta a gusto

Preparación:

• Cortar los tomates en 8 trozos alargados, las cebollas en rodajas finas al igual que el pepino. Separar las hojas de lechuga de forma individual sin cortarlas integrar con las demás verduras. Preparar la vinagreta (aceite, vinagre, sal, pimeinta y perejil) y verterlo sobre las verduras. Incorporar las aceitunas.

#unparsa #primor

SANGRÍA DE SIDRA Y VINO BLANCO

Qué hacemos con las sidras que quedaron de éstas fechas de festividades? Te compartimos esta solución, para que puedas probar una bebida diferente, fresca y deliciosa!!!

Ingredientes:

• 1 botella sidra
• 1 botella vino blanco
• 2 naranjas
• 2 manzanas
• 2 limones
• 1/4 de litro zumo de naranja
• Edulcotante SWETEX a gusto

Preparación:

• En un bol de cristal, para que sirva de ponchera se ponen las naranjas, las manzanas y los limones, bien lavados y cortados sin pelar. Las naranjas y limones en rodajas y las manzanas en trozos.
• Encima vertemos el vino blanco, la sidra y el zumo de naranja. Añadimos edulcorante SWETEX a gusto. Mezclamos bien y guardamos en la heladera por unas horas antes de servir. En el momento de servir añadimos cubitos de hielo, y a DELEITARSE!!!

#unparsa #swetex

ARROZ CON TÉ

¿Sabías que el Té Verde Clásico también es utilizado en la cocina?. Aquí te dejamos una deliciosa receta para que prepares arroz con té: 

Ingredientes: (para cuatro personas)

• Dos tazas de arroz
• Un litro de Té verde Clásico HINDÚ caliente, ya preparado.
• Aceite de oliva
• Sal, pimienta e hierbas frescas

Preparación:

• Debes preparar el té verde como lo indica en su envase y reservarlo caliente. 
• Calentar un poco de aceite de oliva en una cacerola y sofreír durante un minuto (aproximadamente) los granos de arroz.
• Añadir el té verde a la olla y dejar que el fuego moderado haga el resto. No olvides tapar la cacerola y recuerda vigilar de tanto en tanto como va la cocción. 
• Cuando esté casi a punto, apaga la hornalla y deja reposar 
• cinco minutos.
• Condimentar con sal, pimienta, aceite de oliva y algunas hierbas frescas. Perejil, albahaca, tomillo o ciboulette pueden ir de maravillas, al igual que salsa de soya o un poco de queso rallado. Interesante combinación para disfrutar como guarnición o plato principal, acompañando, por ejemplo, con un salteado de vegetales.

#unparsa #hindú